6 cours de marche nordiques, les jeudis matins de 9 h à 10 h à Montfort, sur le magnifique corridor aérobique. Nous travaillons l'équilibre et la technique à chaque cours. Du 30 septembre au 12 novembre, avec une séance de rattrapage le 19 novembre si nécessaire. Si vous débutez en marche nordique, veuillez vous adresser à l'entraineur avant la première séance. Appelez Jayne au 514-570-6675. Des bâtons de marche nordique spécialisés seront fournis.